Skip to content

Домосвіт

Menu
Menu

Каша «Сонячна» для вегетаріанців із гарбуза та рису

Опубликовано в 25.01.202525.01.2025 от admin

Гарбузова каша з рисом і гречкою в мультиварці

У переліку, що містить цікаві рецепти вегетаріанських страв, «Сонячна каша» по праву може перебувати на одному з перших місць. Ця страва не тільки дуже смачна та ситна, але ще й має вельми привабливий вигляд, а отже, цілком може підійти для меню святкового столу. Будемо варити гарбузову кашу з рисом і гречкою в мультиварці.

Готувати краще в мультиварці, від цього каша тільки виграє: вона виходить розсипчастою і з такими смаковими нюансами, які може надати тільки це диво кухонної техніки.

Про те, як приготувати кашу «Сонячна» для вегетаріанців, найкраще розповість пропонована кулінарія в картинках. Список продуктів не надто великий і всі вони цілком доступні.

Інгредієнти

  • По одному мірному стаканчику гречки та рису;
  • одна велика головка ріпчастої цибулі;
  • дві морквини;
  • п’ять зубчиків часнику;
  • невеликий шматочок гарбуза;
  • 1 чайна ложка сушеної зелені;
  • 1 чайна ложка морської солі;
  • 4 мірних стаканчики води;
  • 4 столові ложки рослинної олії.

Інгредієнти для приготування гарбузової каші з рисом і гречкою в мультиварці

Готуємо продукти

Рис і гречку змішуємо в одному посуді та заливаємо холодною водою.

Гарбузова каша з рисом і гречкою в мультиварці

Ріпчасту цибулю ріжемо спочатку навпіл, потім тонкими пластинками поперек. Занадто дрібнити не потрібно, інакше загубиться смак.

Рибні котлети з овочами – це страва, яка поєднує в собі смак та користь. Як приготувати їх у мультиварці? Дізнайтеся більше https://blogidealista.shop/ribni-kotleti-v-multivarci-z-ovochami.html, де ви знайдете покрокові інструкції та поради.

Як приготувати гарбузову кашу в мультиварці

Нарізаємо кубиками моркву.

Гарбузова каша з рисом і гречкою в мультиварці

Гарбуз також поріжемо кубиками.

Гарбузова каша з рисом і гречкою в мультиварці

Подрібнювати на тертці ці овочі не треба, саме порізані, вони надають страві необхідної соковитості.

Отже, всі основні складові готові, переходимо безпосередньо до того, як приготувати кашу «Сонячна» для вегетаріанців.

Гарбузова каша з рисом і гречкою в мультиварці

Варись, варись каша..

На дно мультиварочної чаші заливаємо соняшникову олію, краще холодного віджиму. Вибираємо режим «Тушкування» і засипаємо спочатку цибулю, потім моркву.

Готуємо гарбузову кашу в мультиварці

Не закриваючи кришки, пасеруємо овочі 15 хвилин.

Пасеруємо овочі для гарбузової каші

Скасовуємо обраний режим і закладаємо всі інші інгредієнти. Солимо, перемішуємо, зверху вдавлюємо цілі зубчики часнику.

Закладаємо інгредієнти для гарбузової каші в мультиварку

Додаємо 4 мірних стаканчики води і закриваємо кришку. Для приготування каші підходить режим «Крупи». Мультиварка сама вибирає, як довго піддавати продукти тепловій обробці. У середньому на це йде трохи більше години.

Гарбузова каша готуємо в мультиварці в режимі крупа

Після сигналу, що сповістив про готовність страви, дати постояти їй ще 15 хвилин.

Гарбузова каша з рисом і гречкою в мультиварці готова

І все, кашу «Сонячна» можна подавати на стіл!

Кашу Сонячна можна подавати на стіл

Related posts:

Швидка вечеря в мультиварці

Смородинове варення

Запіканка з овочів у мультиварці

Category: Кулінарні рецепти

Свежие записи

  • Пісочне печиво «Апельсинова ніжність»
  • Каша «Сонячна» для вегетаріанців із гарбуза та рису
  • Омлет зі стручкової квасолі в мультиварці
  • Запіканка з овочів у мультиварці
  • Свинина з сиром на пару

Рубрики

  • Кулінарні рецепти
© 2025 Домосвіт